瘦臉怎樣

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 19:50:20 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 瘦臉怎樣

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
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2021-07-17 11:49:34 我要投訴

      瘦臉可以采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn),這樣不反彈對(duì)于肝腎沒(méi)有損害,可以經(jīng)常做面部的熱敷按摩以及理療,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持效果比較好。

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-07-17 01:44:31 我要投訴

      首先應(yīng)該從控制飲食做起,多吃新鮮水果蔬菜以及高蛋白低熱量食物,然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉,可以選擇慢跑快走騎行等,加大身體消耗,這樣全身瘦下來(lái)包括臉都會(huì)瘦下來(lái)而達(dá)到瘦身塑形效果,而且不易反彈。

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