手臂粗怎么辦如何瘦手臂

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 10:20:12 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：手臂粗怎么辦如何瘦手臂

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劉紅波遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺幫助網(wǎng)友：70745稱(chēng)贊：1

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2021-07-23 10:53:56 我要投訴

手臂粗建議經(jīng)常做手臂的熱敷按摩以及理療飲食，應(yīng)該以清淡易消化為主，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，綜合起來(lái)能夠起到瘦手臂的效果，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)成功。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-07-23 10:26:32 我要投訴

首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮的水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就是增強(qiáng)有氧鍛煉，每天進(jìn)行半小時(shí)以上的慢跑快走，跳繩能增加身體代謝消耗，這樣的話(huà)就會(huì)達(dá)到瘦身瘦胳膊效果。

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1.本品用于原發(fā)性或繼發(fā)性男性性功能低減。 2...[說(shuō)明書(shū)]

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