有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 每天吃多少蔬菜水果才健康
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
幫助網(wǎng)友：67413
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-23 07:08:19 我要投訴
可以每天吃蔬菜400~500克，水果200~300克，因?yàn)椴煌乃臓I(yíng)養(yǎng)素以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不一樣，所以它的含量也不盡相同，還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)選擇吃不同的水果，最好選擇吃一些應(yīng)季的水果，這樣營(yíng)養(yǎng)素的含量會(huì)更好。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)咨詢(xún)
