睡醒后肌肉疼湊字?jǐn)?shù)的
健康咨詢描述：
今天午睡睡醒以后右肩膀處三角肌出現(xiàn)疼痛，大幅度活動(dòng)會(huì)疼，嘗試冰敷的話會(huì)更疼，已經(jīng)四個(gè)小時(shí)了。
今年寒假也有過一次經(jīng)歷，那次是小臂，沒有既往病史。
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醒后肌肉疼痛多為肌肉缺血或損傷，過度吹風(fēng)致風(fēng)邪入內(nèi)引流風(fēng)寒肌痛或肩周炎，頸椎病等。治療多以理療，按摩，針灸和藥物通經(jīng)活絡(luò)，止痛等。再就是調(diào)整睡姿，以免肌肉長時(shí)過度壓拉傷及缺淤血等。最好能去醫(yī)院檢查確診后再作相應(yīng)治療。
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睡醒后如果出現(xiàn)有肌肉疼，這個(gè)很有可能是屬于有肌肉受涼而出現(xiàn)的癥狀，也有可能是睡覺的過程中導(dǎo)致局部的肌肉受壓，有肌肉痙攣，可以用熱毛巾熱敷，還可以做一下按摩，也可以做一下針灸療法緩解癥狀的。在恢復(fù)期間不要受涼，避免局部的肌肉受壓。
你的這種情況主要是考慮睡覺時(shí)著涼引起來的。如果你冰敷的話，可能會(huì)加重這種癥狀。你可以口服非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸鈉或者是布洛芬緩解你的疼痛。應(yīng)該是熱敷的話，效果可能會(huì)更好一點(diǎn)，必要的時(shí)候做一個(gè)相關(guān)的檢查。
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