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2021-07-22 13:08:56 我要投訴
指導(dǎo)意見：
做俯臥撐可以起到減肥作用：1、在做俯臥撐的過程當(dāng)中需要消耗能量，對(duì)于促進(jìn)形成能量的負(fù)平衡、促進(jìn)脂肪分解有積極的作用。2、做俯臥撐過程當(dāng)中會(huì)大量消耗肌肉的糖原，而肌肉的糖原在脂肪儲(chǔ)存和分解過程當(dāng)中起著非常重要的調(diào)節(jié)作用
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