指導意見:
冠心病患者平時是可以參加冬泳的,因為冠心病患者適合做有氧的運動,但是對于身體平常保養(yǎng)的不是很好,經(jīng)常有一些并發(fā)癥的患者最好就不要冬泳了。如果平常身體維護的都挺好,沒有胸悶胸痛等急癥,這種情況可以適當?shù)倪M行冬泳,但是一定要注意時間不要太長,因為本身就有冠心病,冬泳時間太長,有可能造成身體能量的下降,導致身體出現(xiàn)胸悶,胸痛的癥狀,可以做15分鐘到20分鐘以內(nèi)的冬泳運動,這樣對于身體有很好的調(diào)節(jié)作用,因為經(jīng)常參加冬泳,對于我們本身的肌肉,血管以及心肌都能起到非常不錯的作用。所以平常要根據(jù)自己身體情況來選擇。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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