晚上睡覺不踏實(shí)，做夢(mèng)還說夢(mèng)話，

      病情分析：
      你好，你剛剛換了工作的環(huán)境，在外面有一個(gè)適應(yīng)的問題，有生活上的適應(yīng)，工作上的適應(yīng)，難免會(huì)有壓力，體現(xiàn)在晚間，做夢(mèng)會(huì)表達(dá)出來。
      指導(dǎo)意見：
      先自我調(diào)節(jié)，調(diào)整心態(tài)，對(duì)新環(huán)境有一個(gè)接納的心態(tài)，和同事搞好關(guān)系，多聊聊天，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣也能自我調(diào)節(jié)，就省了錢，不去醫(yī)院了。

      病情分析：
      一個(gè)人在外面內(nèi)心當(dāng)中難免會(huì)出一種焦慮和不安全的感覺，任何人都不愿意離開自己原來的家，除非他的家庭沒有辦法讓他感到溫暖
      指導(dǎo)意見：
      看得出來，你在家里會(huì)感覺到一種安全和溫暖，但是為了升級(jí)，你要離開原來的家庭，你要獨(dú)自的去面對(duì)，所以要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)，多交一些朋友和朋友交流和溝通，互相傾訴是解壓的一種好方法。
      以上是對(duì)“晚上睡覺不踏實(shí)，做夢(mèng)還說夢(mèng)話，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！