醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-07-20 20:39:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
做一些涉及到全身的持續(xù)的有氧鍛煉，比如患者可以去健身房當(dāng)中練習(xí)下搏擊操，或者是動感單車之類的鍛煉。除此以外，患者還可以去戶外練習(xí)一下持續(xù)的戶外健走
2021-07-20 17:38:24 我要投訴
首先應(yīng)該控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白低熱量食物，然后就增強(qiáng)有氧鍛煉，每天進(jìn)行半小時以上的慢跑快走跳繩等等增加身體代謝消耗，就會達(dá)到瘦身瘦背效果。
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
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