想要有效的瘦背部,可以做一些針對背部的運動,長期堅持會有一定的效果。另外,愛美者也可以通過抽脂手術(shù)來瘦背,該手術(shù)能夠?qū)⒈巢慷嘤嗟闹境槌鲶w外,從根源上解決背部肥胖問題,術(shù)后效果會更明顯,維持時間也比較長。而且手術(shù)創(chuàng)傷小,恢復(fù)后一般不會留下疤痕,會比較自然。
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