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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-20 10:57:54
每天只喝水不攝入食物，有減肥作用，但對健康的損傷非常大。人體即使沒有任何活動，每天的基礎(chǔ)代謝，也會消耗能量1200-1800千卡，這些能量需要通過食物補充。如果完全不進食，則會消耗體內(nèi)的葡萄糖和脂肪提供能量，產(chǎn)生減肥作用。需要注意，人體每天除了消耗葡萄糖和脂肪外，還需要補充維生素、纖維素、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素等營養(yǎng)成分，使機體保持動態(tài)平衡。如果長時間不進食，則機體會消耗蛋白質(zhì)提供能量，產(chǎn)生負氮平衡。
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