健康咨詢描述: 5.29號(hào)打羽毛球,腳扭傷,當(dāng)時(shí)拍片是腳踝骨膜毛糙,醫(yī)生說(shuō)沒事,要休養(yǎng),一直沒斷吃藥貼膏藥50天不見好轉(zhuǎn),昨天去醫(yī)院做的核磁,報(bào)告是韌帶損傷等,請(qǐng)問要怎么治療,嚴(yán)重嗎?
目前核磁共振的檢查來(lái)看的話,并不是非常的嚴(yán)重,不過(guò)還是要嚴(yán)格的休息,避免大量的活動(dòng)運(yùn)動(dòng),盡可能的保持一個(gè)修養(yǎng)的狀態(tài),慢慢的改善恢復(fù)。受傷以后,尤其前期不能夠充分休息,不斷地帶著疼痛,強(qiáng)行大量走路活動(dòng)是更容易造成損傷的,
溫馨提示:
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng),使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書]
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
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