健康咨詢描述: 你好我在15天前打羽毛球不小心把腳盤崴了當時都站不起來現(xiàn)在腳還是有淤青走路也覺得還是有點隱痛走路也不自然腳趾頭總是彎曲走路還得多久才能好轉(zhuǎn)
足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍,令關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫,一般要經(jīng)過24小時左右才能修復,停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓,熱敷洗燙,強迫活動,勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血腫,使受傷部位腫上加腫,痛上加痛。有過外傷,傷后建議拍踝關(guān)節(jié)的,x光檢查排除骨折。如果排除骨折后,那么就是韌帶扭傷。通常限制踝關(guān)節(jié)活動,注意休息。一般3到4周后可以逐漸的恢復正常。當然如果身體,體重偏重恢復的可能比較慢,活動后癥狀會加重
走路腳趾頭總是自己彎曲是為什么?
首先要通過查體看看韌帶有沒有斷裂,比如說肌腱,或者是伸直肌腱,它容易出現(xiàn)屈曲。再者是不是習慣性的或者是有沒有畸形就需要查體來進行確認。
打羽毛球崴腳半月,仍然腫脹淤血疼痛,關(guān)鍵平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量減少負重,不要從事跑跳運動,護踝保護,不要長時間站立行走,抬高患肢,不要揉按患處,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療。
有淤青可以用熱水泡腳嗎
現(xiàn)在已經(jīng)半月了,可以用熱水燙腳
您好,您所描述的癥狀現(xiàn)在已經(jīng)接近三周,超過兩周,屬于陳舊性的損傷。如果目前仍然疼痛不適,建議拍磁共振進行檢查,拍片只能觀察到骨骼。在就診前期間請讓患肢不要負重。
以上是對“打羽毛球時把腳崴了沒有骨折”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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