髕骨軟化癥如何鍛煉，還應(yīng)注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-07-20 05:17:19
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健康咨詢描述： 髕骨軟化癥如何鍛煉，還應(yīng)注意什么
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2021-07-20 06:10:19 我要投訴
髕骨軟化癥在鍛煉之前應(yīng)該先做熱身，在做伸展運(yùn)動(dòng)，通過(guò)特殊的鍛煉來(lái)增加下肢肌肉的力量，因?yàn)橄轮募∪饬α繉?duì)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定是非常重要的，需要保持合適的體重，能夠降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，穿合適的鞋子。
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