高血壓應(yīng)該吃什么食物?

      高血壓是臨床上常見的疾病了?；颊呷粘Ｉ钪锌梢赃x擇低鈉，低脂肪，富含鉀的食物。高血壓的患者平時(shí)應(yīng)該吃清淡的飲食。如瘦肉，牛肉，魚肉等。同時(shí)也要多吃一些含鉀豐富的食物，如香蕉，紫菜，玉米等。

      高血壓應(yīng)該低鹽低脂飲食，遠(yuǎn)離油炸油膩腌制食品，不要吃太甜太咸口味重的食物，戒煙戒酒。宜吃粗纖維的食物，如紅薯，南瓜，紫米，黑米，蕎麥，燕麥，芹菜等等，多吃富含維生素c和鉀的食物如香蕉，西紅柿，彌猴桃，西瓜等等。