出來(lái)實(shí)習(xí)心煩心里憋的上

      病情分析：
      你這種情況出現(xiàn)了多久？是實(shí)習(xí)開始了？還是原來(lái)在學(xué)校就開始了？你平時(shí)的人際關(guān)系怎么樣？有沒有比較要好的朋友？
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)有的時(shí)候身體或者心理上的一些緊張和焦慮，可能更多的會(huì)造成自己內(nèi)心當(dāng)中的壓抑感，這種壓抑感都在于外部的壓力轉(zhuǎn)化為內(nèi)部的一些情緒，應(yīng)該注意釋放自己身體和心理出現(xiàn)的壓力等。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況考慮，你應(yīng)該還是存在有焦慮，抑郁狀態(tài)，所以會(huì)影響到你現(xiàn)在的心情，出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人在一生的道路上都不可能是一帆風(fēng)順，所以你一定要放松心情，盡量寬為自己，不要焦慮，而且一定有時(shí)間的話，盡量多參加一些戶外的活動(dòng)，每天戶外活動(dòng)時(shí)間盡量保持在一個(gè)小時(shí)規(guī)律，作息保障足夠的睡眠時(shí)間，在實(shí)習(xí)期間，只要按照老師給出的工作盡職盡責(zé)的完成好其他方面的事情，可以不要多去考慮，通過這些調(diào)試，如果仍然得不到改善的話，那么就需要到正規(guī)醫(yī)院精神心理科去診治了

      病情分析：
      你現(xiàn)在出來(lái)實(shí)習(xí)，感覺和宿舍的人沒有共同語(yǔ)言，心理憋的很煩很難受，看起來(lái)你對(duì)新環(huán)境有些難以適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是交往的主動(dòng)性問題，如果你嘗試主動(dòng)和宿舍里的人交往，慢慢就會(huì)有共同語(yǔ)言。比如討論一些大家共同關(guān)注的游戲，或者是平時(shí)一塊吃飯，慢慢也就熟悉了。
      以上是對(duì)“出來(lái)實(shí)習(xí)心煩心里憋的上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲的男生出來(lái)實(shí)習(xí)感覺心里煩很憋悶，主要是你覺得和宿舍的人沒有語(yǔ)言，自己在實(shí)習(xí)期間感覺很枯燥。
      指導(dǎo)意見：
      你可能平時(shí)和別人交往的就比較少，現(xiàn)在的人除了工作學(xué)習(xí)，大部分時(shí)間都用在玩手機(jī)上。每個(gè)人只關(guān)注自己的手機(jī)屏幕，就忽略了別人的感受。還是需要主動(dòng)嘗試和別人溝通交流的，比如主動(dòng)約同學(xué)一起到舍友坐坐，一起去運(yùn)動(dòng)等，培養(yǎng)共同的愛好興趣。