腳底筋膜炎在急性期,也就是有癥狀的時(shí)候,是不能跑步的,要進(jìn)行制動(dòng)休息。當(dāng)腳底筋膜炎癥狀完全恢復(fù),炎癥消散了,可以逐漸地恢復(fù)正常的體育鍛煉。治療可以對(duì)腳底部位進(jìn)行理療、熱敷、按摩,促進(jìn)血液循環(huán),也可以口服舒筋活絡(luò)和消炎止痛的藥物,比如活絡(luò)消痛膠囊、美洛昔康等。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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