半月板損傷如何靜養(yǎng)

      半月板損傷之后，患者需要根據嚴重程度進行相關治療。一般有保守治療和手術治療。然后需要多注意休息，避免劇烈運動。平時注意關節(jié)保暖，避免受涼。注意補充營養(yǎng)。然后適當?shù)倪M行一些功能鍛煉。防止肌肉萎縮。
      

      平時避免直接運動，避免過度勞累，保持充分的休息。通過輔助呼吸以及支具下床活動動作要幅度小，避免加重病情。注意膝關節(jié)的保暖，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，增加鈣質。如果情況比較嚴重，需要積極的進行手術治療。
      

      你好，半月板是我們膝關節(jié)之間一個墊片，很光滑平整的起緩沖作用。半月板損傷以后，關節(jié)面就會不平整的關節(jié)活動壓迫傷處會疼痛發(fā)出響聲，所以半月板損傷之后一定不要做劇烈的活動，像急停轉向，跳高跳遠，不要做登高的活動，不要在崎嶇的山路騎車等，要佩戴護膝。
      
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