肚子大，想要把肚子瘦下去

      想要健康瘦身一般就是通過飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，千萬不要盲目的吃一些減肥藥，平時(shí)要少食多餐，要避免暴飲暴食，吃一些熱量過高的食物，每天堅(jiān)持一些有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持是可以達(dá)到瘦身效果的。

      使用激素類藥物會(huì)導(dǎo)致食欲增加、體重增加。服藥期間主要是控制進(jìn)食量，不要吃得過多，否則體重很不容易下降。多參加或有氧運(yùn)動(dòng)，消耗體內(nèi)過多的脂肪，如慢跑、打球，不要久坐和熬夜。