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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-18 07:59:49
針對瘦手臂最快的方法如下。第一，如果此處的肥胖是由于局部的腫脹所導(dǎo)致的，患者可以首先嘗試一些消腫的快速方法，此時患者可以在這個部位鋪上紗布，之后滴上硫酸鎂溶液進(jìn)行濕敷。第二，患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方式來達(dá)到目的。建議患者可以去醫(yī)院的營養(yǎng)科，請有資質(zhì)的醫(yī)師對患者設(shè)計相應(yīng)的食譜，通過一段時間的飲食的負(fù)平衡，達(dá)到相應(yīng)的塑形效果。第三，建議患者針對上肢和全身做相應(yīng)的功能鍛煉，比如建議患者要做持續(xù)的平路慢跑，并且可以手持啞鈴進(jìn)行鍛煉。
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