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2021-07-17 21:22:29 我要投訴
如果想要達到減肥的目的，首先要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時定量，不暴飲暴食，另外單純的通過飲食是不能夠達到治療目的的，還需要結合體育鍛煉的方式，如參加游泳，爬山，慢跑等運動。
2021-07-17 21:23:20 我要投訴
指導意見：
對于肥胖的病人來說，一般建議可以增加谷物類的食品，另外就是多增加一些蛋白質食品，還有就是多吃蔬菜和水果類的食品。同時一定要堅持有效的體育鍛煉來進行減肥。
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