腳踝崴腳腫了后繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

男 | 18歲 2021-07-17 20:19:08 1人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢(xún)描述：崴腳挺嚴(yán)重的，恢復(fù)了一個(gè)月后運(yùn)動(dòng)不怎么疼了就開(kāi)始打籃球了，但是腳踝還是有點(diǎn)腫的。從崴腳到現(xiàn)在有三個(gè)多月了，腳踝還是比健康時(shí)有點(diǎn)腫，如果保持運(yùn)動(dòng)的話還能消腫嗎

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2022-11-21 11:46:59 我要投訴

這種情況的話，建議減輕運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，或許也可以消腫，但是消腫需要的時(shí)間肯定比較長(zhǎng)，就是說(shuō)正常休息的話，也可能再過(guò)一兩個(gè)月，他就不腫了，但是如果堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的話，有可能過(guò)上好幾個(gè)月，他還是會(huì)在運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)腫脹。