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2022-12-29 17:31:45 我要投訴
病情分析：晚上吃鈣片是很好的，在睡覺前使用鈣片人體會(huì)更好的吸收。因此，最好在早上和睡覺前服用。不良飲食習(xí)慣包括吸煙、飲酒、喝濃茶和喝咖啡，會(huì)影響鈣吸收和加速鈣流失，鈣在人體內(nèi)的吸收與許多因素有關(guān)。夜間是骨代謝的高峰期。此時(shí)，鈣的濃度相對(duì)較低，鈣的吸收將相對(duì)增強(qiáng)。如果此時(shí)補(bǔ)充鈣，可為夜間鈣代謝提供足夠的原料。
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