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吃什么可以變白？白是天生的

女 | 29歲 2021-07-17 11:26:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃什么可以變白？白是天生的，還是后天的？

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梁雁
梁雁 山西省運(yùn)城市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長皮炎，濕疹，蕁麻疹，手癬，足癬，股癬，斑禿，痤 幫助網(wǎng)友：3438
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2021-07-17 11:40:40 我要投訴

      沒有圖片，不能具體分析，沒有拿到實(shí)物一吃就變白，只要做好防曬工作，保證休息，堅(jiān)持鍛煉，可以吃一些維生素，C可以有效的改善皮膚黝黑，也可以減少皮膚的色素沉著，平時(shí)要多喝牛奶。

肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-17 11:42:16 我要投訴

      有一些白是天生的，但也可以后期改善，多吃含有維生素C維生素E的食物，容易變白，比如葡萄橙子，獼猴桃，草莓，黃瓜，白菜等蛋蛋讀靠飲食來幫助美白的效果不是很明顯，還需要結(jié)合其他的方面

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