含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì),對(duì)我們?nèi)梭w的健康起到很好的作用,可以補(bǔ)充我們?nèi)梭w的蛋白,只是另外對(duì)皮膚也有好處,還可以抗癌適量食用有好處的。
鮭魚根菜粥喝了的話是比較好的,并沒有什么不好的影響,而且魚類的話含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì),偶爾喝一次是沒有什么問題的。
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