運動量不大暴汗，流汗水較多
男 | 24歲 2021-07-16 21:50:45
1人回復(fù)
來自南京市
健康咨詢描述： 打打籃球還沒正式開始打跑跑活動，或者健身一會流汗較多
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趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-07-17 08:22:59 我要投訴
年輕人代謝率高，運動后出汗較多，一般屬于正常。運動會增加代謝率，產(chǎn)熱會增加身體，會通過出汗來散熱。另外如果體型肥胖，也會增加代謝率，而且脂肪厚不容易散熱，出汗會比一般人要多一些。建議多喝水，可以進(jìn)食較咸食物。如果體型肥胖要限制高脂高熱量食物。
2021-07-17 10:56
ask94105967vm
追問
最關(guān)鍵的就是不胖，身高173體重才126
2021-07-17 10:59醫(yī)生回答：
出汗是身體散熱的表現(xiàn)，感覺熱而出汗說明代謝率高，產(chǎn)熱較多，也與天氣熱有關(guān)?？梢圆橐幌录谞钕俟δ埽绻谞钕俟δ苷?，一般就不用擔(dān)心。年輕人代謝率，運動后多汗，一般不是異常表現(xiàn)。
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