健康咨詢描述: 鈣補(bǔ)多了會(huì)產(chǎn)生反作用嗎?
對(duì)于鈣補(bǔ)多了會(huì)產(chǎn)生反作用的對(duì)人身體不利,鈣補(bǔ)多會(huì)出現(xiàn)身體多汗,浮腫,惡心,便秘消化不良等癥狀,如果長期大量補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣化,使骨骼停止發(fā)育過早的老化增加骨質(zhì)疏松的概念。
補(bǔ)鈣多了會(huì)出現(xiàn)臟器鈣化和結(jié)石現(xiàn)象發(fā)生,是小孩子補(bǔ)鈣過多會(huì)引起骨縫閉合,影響身高的增長。建議補(bǔ)鈣,建議平時(shí)多吃一些含鈣量比較高的食物,比如說牛奶,雞蛋,魚蝦等,多曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收
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