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心理疾病可能吧,心情不好

女 | 25歲 2021-07-16 12:13:34 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 單位以不勝任工作勸退我,心理一直不想去找工作。。懷疑自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-07-16 14:12:40 我要投訴

      病情分析:
      一直找不到工作,找不到心儀的工作,自己可能就會(huì)自我懷疑這樣的情況下,要提高自己的自信,加強(qiáng)各方面的業(yè)務(wù)能力
      指導(dǎo)意見:
      要有一個(gè)好的心態(tài),適應(yīng)工作,這樣工作才不會(huì)隨便辭退你,如果你有一次給業(yè)務(wù)不熟練,或者是其他的問題,一定要好好的克服和調(diào)整

王曉宏
王曉宏 國藥北方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童多動(dòng)癥,抽動(dòng)癥,青少年抑郁,焦慮,雙相情感障礙 幫助網(wǎng)友:143
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2021-07-16 14:17:26 我要投訴

      病情分析:
      你這樣多久了?如果只是近期的,那么。試衣時(shí)的情緒問題,過幾天可能就沒事了。如果這個(gè)持續(xù)了兩周甚至更久,那么這就真的有可能心理存在了問題。自我懷疑,自我否定,這個(gè)有可能有點(diǎn)抑郁狀態(tài)。
      因?yàn)橐患虑樯系拇煺酆褪?,?dǎo)致你對自己整個(gè)能力的懷疑,這是心理學(xué)上典型的泛化現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      像這個(gè)問題其實(shí)打破也很容易,那就是積極的去行動(dòng)。在行動(dòng)的時(shí)候一定要設(shè)定好目標(biāo),挑那些小目標(biāo),100%能夠勝利完成的。這樣慢慢積累信心。如果自己沒有力量走出來,或者是沒有信心去迎接未來,可能存在的挫折,那么你就找一個(gè)心理咨詢師一邊咨詢,輔助你重新進(jìn)入社會(huì)。

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-07-16 14:20:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,近期經(jīng)歷影響,精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整,多想自身長處,多給自己進(jìn)行一些積極的心理暗示。在工作選擇上可以選擇一些適合自己的并有一定興趣的工作去做,培養(yǎng)職業(yè)興趣及自信心。
      以上是對“心理疾病可能吧,心情不好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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