健康咨詢描述: 我時(shí)常感到心煩不安,很容易生氣發(fā)火,一生氣就感覺自己要爆炸了,感覺自己孤獨(dú),還有經(jīng)常感受到自己很疲勞,容易為一點(diǎn)小事情難過,生氣
從以上情況開始分析,表現(xiàn)心情煩躁不安容易發(fā)脾氣,感覺疲勞心情難過和容易生氣,個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn),可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理測(cè)評(píng)等常規(guī)檢查
你好,根據(jù)你描述的情況,時(shí)常感到心煩不安,很容易生氣發(fā)火,可能是心里因素和精神因素,考慮是屬于焦慮癥,建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查確診,在醫(yī)生指導(dǎo)下在進(jìn)行治療。
你好,根據(jù)你講述的情況,有心情煩躁不安容易發(fā)脾氣考慮屬于焦慮癥,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,根據(jù)你病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療,平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己,多戶外進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng),多散散步放松心情。
以上是對(duì)“可能患有輕度心理疾病”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮是由于在出現(xiàn)不良情緒時(shí)存在的一些沖動(dòng)行為,另外,也考慮存在情緒波動(dòng)比較大的情況,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都有關(guān)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,胡思亂想,再出現(xiàn)不良情緒時(shí),做做深呼吸,放松訓(xùn)練,多調(diào)整情緒狀態(tài),轉(zhuǎn)移注意力,利于狀態(tài)的改善,另外,希望冷靜理智的思考問題,不要因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng),做出傷害自己和家人的事情!
感覺自己時(shí)常焦慮不安,很煩躁,心情低落,不想做任何事情,渾身無力
多去轉(zhuǎn)移注意力,做一做讓自己積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,分散精力,試試效果
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