健康咨詢描述: 這幾天練習(xí)駕照,剛上車沒跑幾圈就開始頭暈,注意力不集中,昨晚睡得也比較早,不知道怎么回事,求建議
頭暈頭疼注意力不集中,考慮是因為練習(xí)駕照。精神過度緊張或者是壓力過大導(dǎo)致的。建議要調(diào)整好自己的心態(tài),不要過度緊張。平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,能夠放松心情,減輕壓力。
病情分析:
你好,練車的時候感覺有頭痛頭暈不舒服,出現(xiàn)這種情況的話也有可能是由于暈車引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況與受涼以及熬夜或者是勞累休息不好都有一定關(guān)系的,建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,不要受涼,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,多喝水,多吃點新鮮的水果蔬菜,特別是學(xué)車的時候,一定要注意力集中。
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