減肥時(shí)吃什么肉好呢？

      指導(dǎo)意見：
      在減肥期間一定要控制脂肪的攝入，魚、雞胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹飪的方式盡量以水煮、清蒸為宜，不妨試試酸菜蒸魚，味道不錯(cuò)，也有營養(yǎng)

      減肥時(shí)期應(yīng)該多吃些高蛋白低油脂的肉比較好，比如說多吃些魚肉，蝦肉，雞肉，牛肉等不要吃豬肉等含油脂比較多的肉類，然后的話多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果，再者應(yīng)該增強(qiáng)有氧鍛煉，加大身體消耗，就能夠達(dá)到很好的減肥效果。