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王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:36:44 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果想要吃素來(lái)減肥的話，盡量多吃些蔬菜，蔬菜包括菠菜，還有白菜，也可以吃點(diǎn)小白菜，這些蔬菜都有調(diào)理身體的作用，也可以用來(lái)減肥，減肥的時(shí)候還可以吃點(diǎn)西紅柿還有黃瓜，這兩種食物吸脂的效果很好。最后就是注意多喝水，因?yàn)樯眢w水分充足時(shí)，新陳代謝以及排毒等方面都會(huì)助于良狀態(tài)，促進(jìn)脂肪燃燒，有利于快速高效的減肥。
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