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怎么瘦臀和瘦大腿

保密 | 0個月 2021-07-15 11:40:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎么瘦臀和瘦大腿

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能異常,腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友:9658
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2021-07-15 21:22:18 我要投訴

      如果患者想要快速的將臀部和大腿瘦去,這種情況下則建議一定要適當?shù)倪M行節(jié)食,不能暴飲暴食,而且盡量少吃一些膨化食品或者是碳酸飲料等。同時,則可以受到的進行一切運動來進行鍛煉。比如說可以做臀橋運動,臀橋運動所可以將臀部和大腿快速瘦去的一種體育鍛煉方式,或者患者可以做下蹲的動作,下蹲的動作也是可以快速的將臀部和大腿瘦去的一種鍛煉方式。

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