脛腓骨骨膜炎可以游泳嗎

      脛腓骨骨膜炎是可以游泳的，游泳是一種恢復(fù)中的運(yùn)動(dòng)，不會(huì)增加關(guān)節(jié)的壓力，所以可以進(jìn)行游泳方面的鍛煉，來(lái)增強(qiáng)肌肉的力量，改善關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，有助于癥狀的改善。

      脛腓骨骨膜炎，如果在病情發(fā)病期不能游泳，要注意休息，減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，可以用冷毛巾或者冷敷貼冷敷，減輕腫脹和疼痛，好了以后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，可以游泳。

      骨膜炎最好是不要游泳。平時(shí)可以做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解癥狀促進(jìn)恢復(fù)的。一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及減少活動(dòng)避免著涼。
      以上是對(duì)“脛腓骨骨膜炎可以游泳嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！