頸椎病如何選擇合適枕頭

      頸椎病選擇枕頭不要太高也不要太低，應以側(cè)臥時與肩相平齊為標準，不會導致頸偏或者頸低，通常不主張枕頭太硬，傳統(tǒng)的軟枕較為合適。頸椎病患者選擇枕頭的時候一定要注意枕頭的質(zhì)量，只有選擇一個好枕頭才能保證高質(zhì)量的睡眠，而且還可以保護好自己的頸椎，得到改善頸椎病的作用。

      頸椎病應該選擇自己的拳頭一個半拳頭高。枕頭不要太硬，也不要太軟。出現(xiàn)了頸椎病，平常還要注意保養(yǎng)，飲食方面也要注意不要喝酒，不要喝冰凍冷飲，有頸椎病也可以通過口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物或者消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。

      得了頸椎病是可以去藥店或者是網(wǎng)上購買頸椎病專用的枕頭的，還可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃一些補氣血的食物，避免低頭收看電子產(chǎn)品。
      以上是對“頸椎病如何選擇合適枕頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！