健康咨詢描述: 腳后跟這個位置原來一碰這個筋就疼,好像是筋,反正就是底下那個位置,一碰挺疼的,這幾天跑幾天步發(fā)現(xiàn)疼的面積大了,坐久了一站起來走路也疼去藥店給拿的萬通筋骨貼貼上了,還是疼,還要不要吃什么藥,或者外敷的
你的情況考慮是跟腱炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。也可以外用扶他林軟膏止痛。
那我最近還能跑步嗎
不可以跑步的。
慢跑xing?ma
不可以的。
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