糖尿病人早上能鍛煉嗎

      運(yùn)動(dòng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療方法之一運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病治療有很高的價(jià)值：它可以改善胰島素的敏感性、保持理想體重、改善各項(xiàng)代謝指標(biāo)、改善機(jī)體各系統(tǒng)的功能、改善心理狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)可以減少和推遲糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。但是運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，就可以使糖尿病患者的血糖控制得更加穩(wěn)定，一般是建議餐后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)為佳，可以預(yù)防低血糖的發(fā)生。如果早晨運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生低血糖。但不同的患者有不同的情況：1.早餐前空腹血糖高有黎明現(xiàn)象的患者，可以選擇早晨運(yùn)動(dòng)。2.早上空腹血糖正常，根據(jù)患者的工作時(shí)間和生活習(xí)慣，必須選擇早晨運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)先進(jìn)食少量的碳水化合物，再去運(yùn)動(dòng)?？傊?，糖尿病患者可根據(jù)自已的情況選擇運(yùn)動(dòng)時(shí)間，以達(dá)到血糖的穩(wěn)定。