健康咨詢描述: 應(yīng)該2個月,到了晚上睡覺,偶爾自然醒2至3次,后來醒又睡回去,最近還做噩夢,昨晚做噩夢3次醒了3次又睡回去,對空調(diào)聲音敏感。 有次父母吵架,然后就叫我父親接我去親戚家住。
你好,從以上的情況來看,主要是感覺睡眠過程中多夢,偶爾睡眠半睡半醒,對聲音更為敏感,這種情況需要考慮可能是睡眠障礙,建議需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院查一下,多導(dǎo)睡眠監(jiān)測,通常可以考慮去當(dāng)?shù)鼐裥睦韺?漆t(yī)院的睡眠門診或臨床心理科門診就診
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己的情況,18歲女生最近兩個月,晚上睡覺偶爾醒兩三次,可能和經(jīng)歷太多事情導(dǎo)致心理問題的。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該有自信心和勇氣,多戶外參加集體性活動,多選擇感興趣事情做分散注意力,把壓抑自己心里面問題傾訴出來告訴家人,希望家人可以理解自己,給自己多一些關(guān)心和幫助,陪伴自己到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診。
但這個昨天晚上做噩夢至少3次,醒了3次又睡了3次
晚上做噩夢是正常的,平時應(yīng)該學(xué)會合理膳食,勞逸結(jié)合的。
女生需要什么安全感是什么?
女生需要學(xué)會自我進(jìn)行保護,注意個人衛(wèi)生,
病情分析:
18歲女孩。近兩個月以來睡眠不佳,常常常常半夢半醒,睡眠不佳容易從夢中驚醒,原來爸爸媽媽吵架,受過影響,希望有效的身心健康
指導(dǎo)意見:
可以感受到你的委屈,感受到你對美好生活的期待,遇到這樣的情況還是需要盡早盡快的,得到精神科藥物的支持以便更好的恢復(fù)身心健康。其實每天增加半小時的健身鍛煉時間,另外盡快與學(xué)校心理健康輔導(dǎo)老師取得聯(lián)系,獲得支持
以上是對“最近失眠多夢,偶爾半醒半睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
比如我對象罵我?guī)拙?,就覺得委屈和自責(zé),而且有時候突然生氣,而且有時,相關(guān)我身上的事情,我會跟他吵起來。
對你的感受很真實! 有身份證么?及早盡快接受正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科的藥物支持!同時接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練
病情分析:
最近兩個月,晚上睡覺偶爾自然醒2~3次,還常有噩夢,昨晚噩夢三次醒三次,睡眠警覺對空調(diào)聲音敏感,這睡眠障礙是受到重大生活事件影響。
指導(dǎo)意見:
也懷疑與自身有心理疾病或者精神類疾病有關(guān),建議到當(dāng)?shù)貙?漆t(yī)院精神心理科確診癥狀,做睡眠監(jiān)測,科學(xué)找出問題根源,這樣可以更好對癥治療。
比如我對象說我?guī)拙?,我就感覺我很委屈很自卑
才18歲怎么就有對象了,不愉快的成長,經(jīng)歷不和諧的原生家庭教育,導(dǎo)致自卑心理,會敏感一些。而且還會有悲觀,消極,偏執(zhí)懦弱,退縮,逃避。欠缺安全感親密感信任感和自信,自我評價過低等等等等負(fù)能量存在。如前面所說的,懷疑有心理疾病。
安全感是什么?你的意思是我心理的問題是關(guān)于我家里和我對象?
女人連安全感是什么都沒有覺察到嗎?就算你沒有不安全感,起碼也有安全感吧。
聽音樂睡覺或者坐公交車聽音樂就會哭起來
異常心理,異常行為,如一開始說的,懷疑有心理問題,可以通過平臺咨詢,做心理測評,先找出問題與根源,再研究解決方法。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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