醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-14 12:42:39
拿健康的程度來講，還是應(yīng)該通過運動減肥效果更好，對身體也沒有影響。運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食?？梢砸蝗杖?，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
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