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2023-07-31 08:07:44 我要投訴
爬山、運(yùn)動(dòng)量較大后，從睡覺醒來時(shí)腰痛，主要是由于腰部勞損或筋膜炎引起的，如果既往有腰椎病，很容易出現(xiàn)這樣的情況，可以局部熱敷，外用獅馬龍活絡(luò)油減輕疼痛不適?；蛘呤且?yàn)榘滋旌?、繁重的體力勞動(dòng)導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的彎腰也可以引起睡醒后腰痛，可以通過以上處置，結(jié)合口服藥物、佩戴腰圍保護(hù)、其他物理治療等方法改善。
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