左邊后腰疼痛隔一段時(shí)間痛一次兩次了

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是腰肌勞損，多休息，避免過勞過累，避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過長(zhǎng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩，理療，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，多做廣播體操，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診治療。

      通過你的詳細(xì)描述為腰部疼痛分析目前情況考慮與不良姿勢(shì)有關(guān)，建議腰椎核磁共振檢查一下明確診斷指導(dǎo)下一步治療。建議口服舒筋活血藥物，局部熱敷烤電微波治療，配合按摩推拿治療。建議不要著涼受寒。