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日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？
女 | 0個(gè)月 2021-07-14 10:55:00
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來自未知
健康咨詢描述： 日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有哪些？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:07:07 我要投訴
指導(dǎo)意見：
日常生活保健養(yǎng)生誤區(qū)有：一、老了才養(yǎng)，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。二、病了才治，養(yǎng)生應(yīng)以預(yù)防為主，平時(shí)應(yīng)定期檢查，定時(shí)保養(yǎng)。三、餓了才吃，感到饑餓時(shí)胃液已經(jīng)開始“消化”胃黏膜，長(zhǎng)期下去，容易引起胃炎或消化性潰瘍。規(guī)律飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)，是養(yǎng)生保健必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ)。
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