長時間不開心，不知道是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)，所以要引起重視，積極的調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      首先就是要多參加一些戶外的活動，每天戶外活動的時間盡量保持在一個小時以上，另外就是要放松心情，保持樂觀的心態(tài)，保障足夠的睡眠時間規(guī)律作息，多聽聽音樂，如果心里有什么疑慮的話，可以找自己信得過的人多，傾訴釋放，這樣應(yīng)該能夠得到改善

      病情分析：
      你好，你的任務(wù)情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，但是并不能就此判斷存在抑郁癥，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時也不排除存在其他器質(zhì)性病變造成的原因！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意，情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，勞逸結(jié)合，避免焦慮緊張，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，淡化情緒，看看效果

      病情分析：
      目前經(jīng)理提到的這種情況來說，長時間沒有胃口，進(jìn)食不好，就會引起相應(yīng)的身體體重的下降等一系列的生理上的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合目前你的這種情緒不想出門，這種社會功能的退化，如果持續(xù)超過一個月以上，還是要進(jìn)行評估一下，要有這種抑郁傾向的這種可能性了
      以上是對“長時間不開心，不知道是不是抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！