腹瀉的話盡可能的吃一些小米粥,稀飯,面條等比較容易消化的食物,對于蔬菜的話,嗯,是沒有什么過多的禁忌的,只是不要吃辛辣刺激性的食物就好,另外可以多喝一些熱水,也可以雙手順時針來揉搓按摩腹部,要注意腹部的保暖,不要受涼
經(jīng)常出現(xiàn)拉肚子的問題,其實和菜的關(guān)系并不是很大,所以呢,適當(dāng)?shù)囊恍┬迈r的蔬菜都是可以吃的,但是最主要呢,還是應(yīng)該通過調(diào)節(jié)腸道菌群去恢復(fù),然后要及時的止瀉才可以。
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