拉肚子時可以多吃一些含有營養(yǎng)素的蔬菜,比如土豆,茄子,絲瓜等。切記不要吃生冷,寒涼的食物,也不要吃像火鍋,冒菜等辛辣油膩又刺激的食物。避免著涼,多喝點(diǎn)熱水和吃些像蘋果,獼猴桃之類的新鮮水果,不要飲酒。
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