健康咨詢描述: 最近半年感冒很頻繁,做點(diǎn)什么就很容易出汗,感覺平時特別沒有精力,胃口也不好,消化不好,經(jīng)常感覺惡心反胃
消化不好會導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)就容易引起身體出汗,會導(dǎo)致體質(zhì)下降,所以平時我建議您還是要注意調(diào)整自己的飲食,消化不好可以吃點(diǎn)調(diào)理腸胃的藥物,飲食方面吃一些清淡好消化的食物,要保證營養(yǎng)均衡,每天適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w,綜合的調(diào)理可以幫助緩解癥狀。
病情分析:
這些都是體質(zhì)變?nèi)?、抵抗力變差的表現(xiàn),還有胃腸動力比較差,建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者多潘立酮片口服治療一到兩周觀察一下效果。
指導(dǎo)意見:
同時應(yīng)該輔以一定量的體育運(yùn)動,對于促進(jìn)胃腸動力也有幫助。日常應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要熬夜,別吃辛辣刺激和難以消化的食物,不要吸煙飲酒。一日三餐要按時食用,飯后不能一坐不起,要起身四處走走活動一下,避免長時間久坐玩手機(jī),堅(jiān)持幾個月身體情況將慢慢得到改善。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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