我是一名高三學(xué)生，中午睡覺(jué)時(shí)沒(méi)睡多久就感到自己混聲出冷汗，該怎么辦？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 04:41:21
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我是一名高三學(xué)生，中午睡覺(jué)時(shí)沒(méi)睡多久就感到自己混聲出冷汗，該怎么辦？
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2021-07-13 11:00:53 我要投訴
由于高三時(shí)期精神處于一個(gè)高度緊張的狀態(tài)，所以一定要放松自己緊張壓抑的情緒，每天午睡的時(shí)間應(yīng)該掌握在半個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)樗邥r(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，對(duì)于下午的精神狀態(tài)也會(huì)有一定的影響
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