身材矮小咨詢還能不能長高

      這和你的年齡正是生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，男孩可以長到18到20歲左右，骨骼仙還沒有完全閉合，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅(jiān)持跑步，合理安排，自己的說這些時(shí)間，再加上合理的營養(yǎng)，晚上睡覺前喝牛奶，保證充分的休息和睡眠肯定會(huì)增高的??！

      根據(jù)你的情況分析。請(qǐng)你把x線片發(fā)過來，要具體看一看片子的情況，一般情況下，男孩子15周歲左右，骨垢線就閉合了。如果骨垢線閉合，就沒有長高的空間了，但是你剛剛15歲，建議你還是要多加強(qiáng)鍛煉，睡前喝半斤純牛奶對(duì)你的長高是會(huì)有很大幫助的。

      如果是骨骼線沒有完全閉合，這個(gè)是能夠長高的，在這個(gè)年齡段就是多吃點(diǎn)含鈣量高的輔食，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶，喝點(diǎn)大骨的湯，再吃點(diǎn)雞蛋，蝦仁，也要有一定的活動(dòng)量，比如可以跳繩游泳等，這個(gè)都能夠促進(jìn)身高的增長。
      以上是對(duì)“身材矮小咨詢還能不能長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！