身材矮小，想再次長高

      你好根據(jù)你描述的情況，男30歲，身材矮小，想再次長高。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%。你30歲了，骨骺線已經(jīng)閉合，基本再不能長高了。建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理，多曬太陽保證充足睡眠時(shí)間來促進(jìn)身體長高。千萬不要吃各種增高的產(chǎn)品和增高藥物，對(duì)長高是沒有作用的，人身體高矮并不重要，只要身體健康才是最重要的。

      一般如果是身材比較矮小的這種情況的話，這個(gè)已經(jīng)是30歲的，這個(gè)都是不能長的，這種情況的話，這個(gè)都是屬于已經(jīng)是骨齡都閉合了，這種情況的話這個(gè)一般都是需要注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，身體健康最重要。

      你好，現(xiàn)在你已經(jīng)30歲了，肯定是不能再長高了，所以現(xiàn)在的醫(yī)療水平基本上不會(huì)讓你再長高的，而且如果有長高的方法也是創(chuàng)傷性比較大的，所以不建議去嘗試。
      以上是對(duì)“身材矮小，想再次長高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！