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2021-07-12 13:56:50 我要投訴
腎陰虛火旺從飲食上調(diào)理,腎陰虛者應(yīng)保陰潛陽,宜清淡,勿食油膩厚味,燥熱食物,可多食涼性食物。一是谷物類：小米,大麥,綠豆等。二是肉食：鴨肉,鵝肉,甲魚,海參等。蔬菜：冬瓜,黃瓜,番茄,藕等。水果類：西瓜,百合,大棗,桑葚,等等。五、銀耳,燕窩,冬蟲夏草都是很好的滋補(bǔ)品。中草藥可以吃旱蓮草,女貞子,沙參,麥冬,玉竹,百合花等。服六味地黃丸,杞菊地黃丸,知柏地黃丸等中成藥。
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