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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-12 13:09:31
銀耳當(dāng)中也含有豐富的粗纖維能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少人體脂肪的吸收，所以銀耳湯也能夠幫助人們減肥。因?yàn)殂y耳是一種含粗纖維的減肥食物，適量的吃一些對于減肥也有一定的效果。而且具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤肺、清熱的效果，而且銀耳還具有抗腫瘤美容的效果，另外要減肥來說，銀耳當(dāng)中的膳食纖維是非常有利的。因?yàn)樨S富的纖維可以增加飽腹感，而且預(yù)防體內(nèi)多余糖分變成脂肪，具有不錯(cuò)的減肥效果。
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